健身痴迷者，健身先健脑，多看书学习。
这本书很好， 爱美之心人皆有之， 能教会那些盲目跟风美容的人怎样才是正确的美容方式，不会东施效颦而且很详细，方方面面都说明白了坏处，和好处，经验之谈让人信服，非常的简单易学，正确的方式可以使大家不走弯路，事半功倍。
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