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冬瓜薏米煲水鸭水鸭、猪骨、冬瓜、薏米、阿胶枣、盐适量、姜适量冬瓜薏米煲水鸭味道清甜鲜美，具有健脾益胃、美容美颜、滋补强身的功效，祛湿必备哦。芡实薏米淮山莲藕排骨汤淮山、薏米、芡实、红枣适量、胡萝卜、莲藕、排骨淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。但是药材的比例不要太重哦，适量食用就好。茯苓马蹄猪肉汤土茯苓可清热祛湿、健脾胃，马蹄消食。赶紧学起来。猪瘦肉、土茯苓、红萝卜、玉米

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这整套书还是很可以的，性价比还是很不错的啊。

买了全套的，还没来的及细细品味～书的质量很好，物流超神速～～

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