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认知与改变，让我们从新认识自己的情绪，学会管理自己的情绪。换个角度重新看生活

认知与改变，让我们从新认识自己的情绪，学会管理自己的情绪。换个角度重新看生活

对自己有正确的认知，想改变就很容易了。

这本是准备送人的，所以没拆封，拍不到里面啦，送给一位发小儿，书名很适合。

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