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盒子精美，拼图是木质的，孩子喜欢

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莆田手机壳定制 - 莆田安福 blog - all blog 评论

从微博上看到顾中一介绍的这本书，很适用，揭露了很多健身的错误知识。
非常好看的一本书，内容也很精彩，对减肥来说，作用很大滴，推荐推荐
书本有点厚，里面介绍了营养知识，食谱是按照一天三餐写的，尤其是不知道早餐吃什么的同学，上面介绍的早餐食谱可以试试。对了，里面也有不少果蔬汁做法，貌似不需要单独买果蔬汁的书了。
希望通过这本书能减肥。期待瘦下来。
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没有任何帮助，跟作者在知乎上说的一样，水分居多，废话连篇，归根结底还是热量差！大家务必不要上当。
本书包含75个适合男性做的体重运动和36个常规动作，而且还对这些动作加以修改，使其适合新手和中级训练者。关键是本书所选用的训练动作不受环境的限制，户内和户外都可以进行，读者只需要运用自己的身体和当时所处的自然环境就可以做到。而且，本书是分等级进行的，读者可以由初级到中级进行训练，由简到难，不断提升自己的水平。全书由真人图片进行动作示范，详细进行动作讲解，专门针对没有时间或没有金钱去健身房锻炼的男性，让您在家也可以练出一个好身体。