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已经看了快一半,各方面知识比较全面,给我很大启发,健身不能急功近利,寻找适合自己的训练方法才是正确的方法
已经看了快一半,各方面知识比较全面,给我很大启发,健身不能急功近利,寻找适合自己的训练方法才是正确的方法
很不错的一本书,买来看看,指导自己健身。。。
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