首页 >>  由于个人原因每天吃饭都很晚很晚，基本都在十点十一点前后，导致了目前体重暴涨，报了健身房的私教，还是觉得自己也要结合书本知识进行学习，这个有图有教程，更加深刻的理解自己的身体以及各关节肌肉，能够助力好身材行成！希望自己能够更自律！配送也很快！当天就到了！下次还会选择购买！