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好书，内容详实，随着不断深入了解健身感悟越来越多

好书，内容详实，随着不断深入了解健身感悟越来越多

书非常好，就是快递包装不好，书都压坏了。

读书之法，在循序渐进，熟读而精思。送朋友的，东西不错！