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书本质量很好，字迹清晰，纸张无异味，一直信赖自营产品和快捷的物流，

书本质量很好，字迹清晰，纸张无异味，一直信赖自营产品和快捷的物流，

很详细！这本书不厚可以很快读个大概，要按书中的指南进行日常饮食生活安排则要下些功夫！

入门的科普读物，中规中矩，读起来没啥乐趣。