很喜欢，科学不做作，比起其他的养生书籍只能是更优，在一个央视的养生节目中一个专家提到的，就跑来找这本书，很好，建议每个家庭都有一本。
感觉还可以，就是平时看的时候太少了，现在又翻出来看看，学习学习，为自己，为爱的人
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