最近迷上了轻食啊，这些年没有控制好，体重直线上升，这对爱美的我来说就是崩溃啊。下定决心了要减肥，运动是一方面，但是饮食更为重要，偶然在~上看到这本书，确实很棒，各方面的食物介绍的很详细，卡路里的控制，希望夏天我的体重就降下来，从现在开始做起！
就喜欢萨巴的书，买了好多本了，嗯，可以经常拿出来参考一下。
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