感觉书的质量不错，纸质还可以；不过对这本书还是比较失望的，感觉不适合大众，里面好多东西都是药材或者我们不经常吃的食材，还有很多都颠覆了我的观念，就比如说优质蛋白质吧，讲说羊肉比猪肉号，猪肉比鸡肉好，肌肉又比鱼肉好，看到这的时候就觉得有点懵了，不都说四条腿的不如两条腿的，两条腿不去没有腿的吗？怎么完全反过来了？总之觉得这本书真的不适合大多数孕妇，失望！而且孕期的具体食谱也很少
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