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书质量好，内容简单易懂，迫不及待好好学习养生

书质量好，内容简单易懂，迫不及待好好学习养生

挺好的，虽然从来没有按照里面做过，但我觉得主要是科普一些饮食常识，还有就是每天煮精力汤时候可以参考下开扩思路

好书，要看完。。。。。。