嗯,这本书分早餐午餐和晚餐这三类写的,做法和用料还是比较详细,还有营养价值,每页都附图片,要是看着挺好的,但是里面,有些食材并不是家里能常备的,所以在操作上,就会有一点难度,嗯,准备起来也稍麻烦一些,借鉴一下还是可以的。