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把目录和样节分享给大家，做个购买参考，纸质不错。还没开始实践。
减脂人员的福音，每个食谱都有热量数据，多种减脂餐食谱选择，在减脂的同时也能享受美食，而不是单调的减脂棒、蛋白棒、鸡胸脯肉。
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减脂人员的福音，每个食谱都有热量数据，多种减脂餐食谱选择，在减脂的同时也能享受美食，而不是单调的减脂棒、蛋白棒、鸡胸脯肉。
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