不错,内容还没有看
从外观跟质量开始真的挺好的,手感好颜色也温和,听了樊登才来买的,通过这本书可以理解被爱和感觉被爱之间的不同之处,识别哪些障碍让你无法体验到爱,也无法让他人体验到爱,可以学到如何调节失控情绪,形成新的思维感受和行为方式。我认为改变自己的思维感受和行为的方式实在是太重要了,多学习才有可能找到自己的误区,从而改变现状