图文并茂，书中有很多饮食知识，对健康减肥很有帮助。肥胖的根源是代谢变慢，想要身体健康，保持理想身材，一定要改善饮食！肥胖的根源是代谢变慢，想要身体健康，保持理想身材，一定要改善饮食！
大略的看了一下，对自己的皮肤改善很有帮助
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