买啥都要多做对比，内容，价格多方对比后选择了萨巴厨房，差不多一次都把萨巴厨房系列买齐了，到手后翻看，真的不错～减肥（健康）必入
根据世界卫生组织的标准，健康减肥的速度应该是在三个月内减掉不超过10%的体重，身体脂肪率有所下降，并且身体肌肉不流失或者有所增加。说得更简单一点就是，每周1～2斤比较好，最好在体重的1%左右。
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